離開憂鬱的習慣

在PTT美容板看到有人問怎麼令減胖後的臉部線條看起來緊緻好看些（他覺得自己側臉很不好看），所以就把電視上看到的資訊以及自己的的經驗提供給那位美眉參考。

我的臉有點小嬰兒肥，兩頰咬合處也稍微鼓一點（遺傳，加上我愛吃口香糖>"<），臉滿方的。

後來看電視介紹上乳液時的按摩手法，學起來，每天做（2個月以上），現在臉頰比較沒那麼方了，看起來比較長一點點點點點。（主要是側臉會比較好看）（嗯，應該不是幻覺吧Q.Q）

●時機：
洗臉或是擦乳液、敷完臉按摩面膜剩下的精華液時。一定要有洗面乳、乳液、精華液等東西做為媒介再按摩喔，不然臉會被拉出皺紋。0.0;;;;;（只是搭配這種手法輕輕洗臉，別狂按摩，免得把髒東西按摩進毛孔裡。卸妝時則不適合按摩）

●方式：
以拉提動作為主，要往上拉、不要往下拉喔。

1.臉頰肌肉：
握拳，手背朝向自己，用手指的指節去按摩臉。我們的臉緣都有一些淋巴結，所以按摩方向由下巴往太陽穴方向，在臉窩的地方轉一圈。重複數十次。（不常按摩臉的人應該會覺得很痛吧……0.0;;;）

2.下巴正面：
以指節由嘴唇下方（也就是下巴正面）往太陽穴方向帶。

3.下巴頸部：
指節用力由下巴左邊往右邊耳垂方向帶，再由耳垂往頸側往肩膀方向帶。反之亦然。

4.額頭：
由眉心往兩側太陽穴方向滑過。

5.眼周：
用手指沿著上下眼窩、眉骨邊邊輕點很多下，但是要輕快，不要太粗魯。可以用食指、中指兩指交替彈點比較不累。（差不多200下吧）

我很喜歡幫媽咪按摩臉，按摩眼周、眉骨、額頭、頭頂、臉側和耳朵時瞧她一臉舒服的。不過按到臉頰她又會痛得大叫。（我這不孝女還是繼續按，因為我愛聽她叫…… 感覺又痛又舒服的樣子 0.0;;;;）

很疲累的人也可以常敲敲自己的眉骨，很舒服喔。敲完會很好睡，越常熬夜的人敲眉骨會越痛。眉骨除了用指節，也可以用五指的指頭去敲，就像五指用力彈鋼琴那樣。

另外，因為我很懶，加上是睡前很愛睏，所以都是擦乳液的時候躺在床上閉著眼睛按。按摩完畢，再搽上牛爾薰衣草晚安凍膜、momus的潤唇素，舒舒服服地睡覺。

以上，供有需要的人參考，也歡迎指正或補充。:Q